B Line ビーライン葉山本町店は、美しい理想のプロポーションを手に入れる女性専用のフィットネス

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B-lineとは

B-Lineとは
B-lineは美しい理想のプロポーションを手に入れる女性だけのフィットネスクラブ。
もちろん全員女性スタッフのため、女性だけなのでノーメイクで気軽に通えます。
都合のいい時間に30分からでもOKなので気軽に通って頂けます。
女性同士、おしゃべりしながら楽しくフィットネス!気持ちの良い運動で、日頃のストレスも発散できます。
どんな運動をするの?
B-lineでは、油圧マシンとジョギングボードを約40秒ごと交互に行う、サーキットトレーニングを行います。油圧マシンは10数種類をご用意しており、適度な負荷を与えるので、女性やリハビリなどに最適です。
ジョギングボードと油圧マシンを組合わせたサーキットトレーニングです 油圧マシン
スクワット
スクワット
大腿直筋と大殿筋を鍛え、
太もも、ヒップを引き締め、
ヒップアップしてより魅力的な女性に。
チェストプレス
チェストプレス
肩甲骨の動き、肩こり解消、
背中を引き締めます。
アブドミナル・バック
アブドミナル・バック
おなか周りを引き締めて、
腰を強化して背中をシェイプアップ
ローテイター
ローテイター
ウエストのくびれを左右均等に
ウエストサイズダウンに効果抜群!
レッグ・イクステンション
レッグ・イクステンション
引締まった太ももとおしり、
バランスの良い脚線美をめざしましょう。
ショルダー
ショルダー
肩のコリをとり、バストアップにも。
収縮運動になり血行がよくなります。
バイセプトトライセプト
バイセプトトライセプト
上腕二頭筋特に引き締めの難しい
二の腕のうしろのたるみに効果的です。
アブダクター
アブダクター
内もものたるみを引き締めて、O脚の改善にも。
ロング・ロー
ロング・ロー
カラダの芯をチカラ強くまっすぐに。歩く姿を美しく見せます。
バタフライ
バタフライ
きれいな姿勢作り、バストアップに。
レッグプレス
レッグプレス
脚力強化、ヒップアップに!
 
046-877-5220 お気軽にお電話下さい
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